Montag, 12. Oktober 2015

Essen Marathon - Ralf Mock mit neuer persönlicher Bestleistung

Beim Marathon "Rund um den Baldeneysee" in Essen konnte Ralf Mock seine 5 1/2 Jahre alte Bestmarke im Marathon verbessern. Bei bestem Laufwetter mit strahlend blauem Himmel und angenehmen Temperaturen von maximal 15°C passte diesmal alles zusammen und Ralf konnte sich nach hartem Kampf bis auf die Zielgerade mit der um 34 Sekunden auf 3:40:31 verbesserten Bestleistung belohnen.

Zeit und Platzierung im Überblick:

3:40:31 (netto)
Platz 37 AK M50 von 121 in der Altersklasse
Platz 203 von 593 bei den Männern

Jürgen Markfeld beim Berlin Marathon 2015 mit sensationellem Ergebnis

Beim 42. Berlinmarathon startete Jürgen Markfeld mit Inliner über die 42 km. Um in Startblock B zu starten musste der 3-fache Vize-Landesmeister eine erst kürzlich in Bennigsen erworbene Zeit v.1:18 std. bei der Anmeldung nachreichen. Bei sonnigem Wetter ging es dann endlich um 15:30 Uhr mit 4360 Startern auf die sehenswerte Strecke.

Gefahren wurde wie immer in Gruppen hintereinander, aber diesmal gleich drei nebeneinander. Eine heikle Angelegenheit, da sich auf der Strecke immer wieder Stürze duch Kurven und Überholungen ereigneten.

Gesamtplatzierung: 67er Nettozeit 1:12 (35 km/h)
Von 858 AK 50: 12er

Berlin Marathon 2015 - Eckard Meyke für den TuS Hasede am Start

Beim diesjährigen Berlin- Marathon mit 41224 Startern aus 127 Nationen war auch Eckart Meyke vom TuS Hasede dabei.

Es war sein neunzehnter Start in Folge.

Bei besten Bedingungen und einer super Stimmung auf der ganzen Strecke konnte er seine gute Zeit vom Vorjahr mit 3:49:51 wiederholen. Damit belegte er Platz 39 in der Altersklasse M65 unter 400 Finishern insgesamt.

Dienstag, 6. Oktober 2015

Köln Marathon 2015 - Neue Halbmarathon Bestzeit für Stefan Iburg


Über 17.000 Starter konnte der Veranstalter beim Rhein Energie Marathon in Köln über diverse Distanzen verzeichnen. Wie seit Jahren üblich absolvierte mit über 12.000 Athleten der Großteil die Halbmarathondistanz.

Für den TuS Hasede war Stefan Iburg bereits zum 5. Mal in Köln am Start. Er konnte seine alte Halbmarathon-Bestzeit aus 2014 in Bremen noch einmal um 40 Sekunden unterbieten und überquerte die Ziellinie in der Komödienstraße am Dom nach 01:25:45 Stunden.

Mittwoch, 30. September 2015

7. Röderhof-Benefiz-Lauf am 26.9.2015 - Riesenspektakel mit fast 1000 Läufern – Ruth Sydow und Stefan Iburg auf dem Podest!


(js) Beim diesjährigen Röderhof- Benefiz-Lauf nahmen über die verschiedenen Strecken fast 1000 Läufer teil – das bedeutete Rekordbeteiligung. Selbst der Ministerpräsident Stephan Weil ließ es sich als Schirmherr nicht nehmen, aktiv teil zu nehmen und absolvierte die 5200 m Strecke.

Alle Strecken (1800 m, 3600 m, 5200m, 10000 m) durch Feld- und Waldwege über den Tosmarberg waren vom Höhenprofil höchst anspruchsvoll. Auch die Konkurrenz war im Vergleich zum Vorjahr exzellent besetzt, was man deutlich an den hochklassigen Siegerzeiten sehen konnte.

Vom TuS Hasede starteten bei dieser starken Konkurrenz Lars Hampel und Stefan Iburg sogar gleich über zwei Distanzen: Stefan Iburg lief nach der schweren 10000m-Strecke (Platz 4) noch die 3600m-Distanz und konnte sich hier in einem spannenden Finish mit Platz 2 belohnen!

Lars Hampel zeigte ebenfalls gute Kondition: nach einer sehr guten Zeit über die 5200m-Distanz startete er ebenfalls noch über die 3600m und verfehlet mit Platz 5 nur knapp das Podest. 

Joachim Sydow konnte über 5200m seine Vorjahreszeit um über 3 Minuten verbessern, was seine sensationelle Leistungssteigerung im vergangenen Jahr zeigt.

Starke Leistungen zeigten auch Horst Hapke und Hans Jürgen Waldeck: Wie schon im letzten Jahr konnte Horst Hapke über die 5200m-Distanz souverän seine Altersklassenwertung M75 gewinnen, gleiches schaffte auch Hans Jürgen Waldeck über die 3600 m-Distanz – auch hier Altersklassensieg M70! 

Bei den Frauen ging Ruth Sydow für den TuS Hasede über die 10000 m-Distanz an den Start und holte sich in 46:49 Minuten den 3. Platz der Frauenwertung. Gemessen an dem Höhenprofil eine hervorragende Zeit.
Hier noch einmal Zeiten und Platzierungen im Überblick:

3600 m Lauf:

Stefan Iburg 2. Platz (1. Platz M45) – 13:41 Minuten
Lars Hampel 5. Platz (1. Platz M40) – 14:51 Minuten
Hans Jürgen Waldeck 36. Platz (1. Platz M70) – 24:51 Minuten

5200 m Lauf:

Lars Hampel 7. Platz (2. Platz M40) – 21:16 Minuten
Joachim Sydow 29. Platz (2. Platz M35) – 24:40 Minuten
Horst Hapke 127. Platz (1. Platz M75) – 35:57 Minuten

10.000 m Lauf:

Stefan Iburg 4. Platz (3. Platz M45) – 40:56 Minuten
Ruth Sydow 3. Platz (1. Platz M35) – 46:49 Minuten

Montag, 28. September 2015

Serengeti Park Lauf



(jm) Bei besten sonnigen Wetter starteten Elisabeth und Jürgen Markfeld zum 3. Mal den Survival Run (Serengeti Park).

Alle 2600 Teilnehmer die über 8 oder 16 km liefen, hatten wieder viel Spaß die Hürden, Sanddünen und Wassertuschen zu überqueren.

Jürgen lief als 7. über 8 km ins Ziel (38:11) Elisabeth erreicht als 12. Frau das Ziel (48:37) Gesamt bei 8 km 1460.

Mittwoch, 23. September 2015

18. Hiddestorfer Rübenlauf am 20. September 2015


Dieses Jahr fand schon zum 18. Mal der Hiddestorfer Rübenlauf statt, wie gewohnt mit Laufstrecken über 5km, 10km und die Halbmarathonstrecke sowie einer 10 km Walking Runde. Wie schon in den letzten Jahren nahmen zahlreiche Läufer bei den Wettkämpfen teil, insgesamt konnten die Veranstalter über 700 Läufer verzeichnen.

Vom TuS Hasede nahmen Ruth und Joachim Sydow sowie Hans Jürgen Waldeck über die 5-km-Distanz teil. Das Teilnehmerfeld war hier mit 145 Läufern nicht nur zahlreich sehr stark, sondern auch das Niveau der Konkurrenz lag sehr hoch.

Doch die Läufer vom TuS Hasede konnten sich behaupten und super Erfolge und Zielzeiten erreichen. Ruth Sydow konnte als 5. Frau im Ziel einen Altersklassensieg W35 erringen, ihre Endzeit über 5 km betrug 21:26 Minuten. Joachim Sydow erreichte das Ziel nach 22:38 Minuten (2. Platz M35, Platz 14 der Männerwertung) und Hans Jürgen Waldeck beendete das Rennen ebenfalls als erster seiner Altersklasse M70 nach 32:03 Minuten.

45. Brockenlauf & 25. Ilsesteinlauf am 5.9.2015


Der Brockenlauf ist einer der schwierigsten Bergläufe. 532 Teilnehmer liefen die 26,2km lange, sehr anspruchsvolle Strecke hinauf zum Brocken. 890m Höhenunterschied, 5 Grad und Nebel auf dem Brocken stellten für Ralf Mock kein Problem dar. In sehr guten 2:30:48 Stunden lief er durch das Ziel in Ilsenburg. In seiner Altersklasse M50 erreichte Ralf Mock den 37. Platz und in der Gesamtwertung der Männer Rang 198.

Beim 9,6km langen Ilsesteinlauf startete Ruth Sydow in einem sehr starken Teilnehmerfeld von 204 Läufern. Bei 13 Grad und leichtem Regen galt es den Höhenunterschied von 228m auf Schotter, Waldboden und Pflastersteinen hinauf zum Ilsestein und wieder hinunter zu bewältigen. Ruth Sydow erreichte das Ziel in sehr schnellen 45:35min. Sie belegte in ihrer Altersklasse W35 den 3. Platz und in der Gesamtwertung der Frauen einen hervorragenden Rang 7.

Freitag, 11. September 2015

Lauftreff hoch in den Bergen



Das Allgäu war in diesem Jahr Ziel der „Hüttentour“ des Lauftreff, dem sich 17 Aktive angeschlossen hatten. Unter Führung der erfahrenen Alpinisten Siggi Skorka, Bernd Schmitz und Andreas Röder, alle auch Mitglied im Alpenverein, konnten viele Schönheiten der Region entdeckt werden. Karl-Heinz Wehr musste die Teilnahme kurzfristig absagen.
Die erste Gruppe erreichte zur Übernachtung im Hotel Löwen  Sonthofen bei strömendem Regen.
Recht freundlich mit blauem Himmel begann der Freitag mit einer Busfahrt und Wanderung nach Bad Hindelang,  zum Wanderparkplatz in Hinterstein. Nach erneuter Busfahrt in das Hintersteiner Tal erfolgte der Aufstieg auf  zur Schwarzenberghütte. Wenig später erreichte auch der Hauptteil der Gruppe die Schwarzenberghütte.
Am folgenden Tag scheiterte der Versuch einer Kleingruppe das Prinz-Luitpold-Haus zu erreichen durch zu starken Regen. Alternativ ging es dann  über die Käseralpe zur Engeratsgrundalpe. Nach einer Einkehr ging es weiter  zur Plättelealpe und von dort zur Laufbichlalpe. Beide Gruppe trafen sich chließlich im Giebelhaus. Nach ausgiebiger Rast führte der Rückweg zur Hütte, einen Teil über den Winterweg und eine Gruppe über den inzwischen sehr schlammigen Sommerweg.
Der Sonntag  brachte den ganzen Tag teilweise sehr stark Regen. Lediglich Andreas Röder wagte den Aufstieg durch Neuschnee zum Laufbichlsee. Ein Teil der Gruppe fuhr nach Hinterstein, die meisten marschierten über das Giebelhaus zur Bärgündelealpe und nach einer Einkehr im Giebelhaus wieder zurück. Unterwegs gab es eine Zwangspause, da plötzlich auch eine große Rinderherde den Anstieg kreuzte. Der Almabtrieb hatte bereits begonnen.  Erst am Abend wurde es trocken mit Sicht auf die frisch verschneiten Berge.
Der Montag zeigte sich wieder trocken.  Sonne begleitete den Abstieg zum Giebelhaus. Von dort erfolgte die  Busfahrt nach Hinterstein und weiter über Bad Hindelang nach Sonthofen, wo die Bahn über München nach Hildesheim erreicht wurde.

Foto: Die Hüttenwaderer des Lauftreff vor der Schwarzenberghütte im Allgäu

35. Steinhuder-Meer-Lauf am 6.9.2015



Bei herbstlichen 11° und viel (Gegen)Wind nahmen Joachim und Maximilian Sydow am 6.9. 2015 beim diesjährigen Steinhuder-Meer-Lauf teil.

Maximilian musste als erstes an den Start und lief beim 500 m Kinderlauf auf den 3. Platz. Lohn hierfür war eine schöne Medaille.

Anschließend startete Joachim Sydow über den 5.2 km Lauf. Insgesamt waren 90 Läufer und Läuferinnen dabei, und die Konkurrenz war bei zahlreichen starken Läufern aus dem Hannoveraner Bereich sehr groß. Mit einer sehr guten Zeit von 23:53 kam der 14. Platz bei den Männern und der Altersklassensieg M35 dabei heraus. 

Ein insgesamt erfolgreicher Tag also für den TuS Hasede!